Gratis luisteroefeningen ter ondersteuning tijdens coronacrisis

Om een steentje bij te dragen aan de bestrijding van het coronavirus heeft de Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten (NBVH) enkele geluidsopnamen online beschikbaar gesteld. Het gaat om drie ondersteunende luisteroefeningen: voor mensen die zelf zijn getroffen door het virus, voor mensen die als zorgverlener momenteel veel draaglast ervaren en –meer in het algemeen– voor iedereen die zich zorgen maakt en het eigen immuunsysteem wil versterken.

In de oefeningen wordt het voorstellingsvermogen gebruikt om te ontspannen, emoties te verwerken en de mentale en fysieke weerstand te vergroten. De opnamen kunnen worden beluisterd via YouTube en zijn gratis te downloaden op de website van de NBVH: www.hypnotherapie.nl